Guide · Energi

Elförbrukning för lampor:
räkna själv på en rad

Q: Hur räknar man ut elförbrukningen för en lampa?

Watt ÷ 1 000 × antal timmar = kWh, och kWh × elpriset = kronor. En 8 W LED som lyser 4 timmar per dygn i ett år ger 11,7 kWh, alltså cirka 17,50 kr vid 1,50 kr/kWh. Att räkna ut elförbrukning lampa är inte svårare än så — det svåra är att veta hur många timmar den faktiskt lyser.

Q: Vad drar LED-lampor i el?

Försumbart styckvis, betydande i antal. Elförbrukning LED lampor ligger på 3–15 W mot 40–100 W för glödljus — en enskild LED kostar 7–33 kr om året vid 4 h/dygn. Men tjugo LED-spottar i ett kök drar fortfarande 100 W tillsammans, så det är antalet som avgör.

Q: Drar smarta lampor ström när de är släckta?

Ja, 0,2–0,5 W per lampa i standby, eftersom de måste lyssna efter kommandon. Tjugo smarta lampor blir omkring 60 kWh om året — cirka 90 kr — innan de ens tänts. Inte ett argument mot smart belysning, men det hör hemma i kalkylen.

Q: Sparar man hälften på att dimma till hälften?

Nej. En LED på halvt ljus drar omkring 60 procent av full effekt, inte 50. Det är fortfarande en besparing, bara mindre än den känns. Den stora besparingen ligger i att lampan är släckt, inte dämpad.

Q: Vad kostar en lampa per dygn?

En 8 W LED som står tänd ett helt dygn drar 8 × 24 = 192 Wh, alltså 0,19 kWh. Vid 1,50 kr/kWh blir det cirka 29 öre per dygn. Det är svaret på vad kostar det att ha en lampa tänd ett dygn när lampan är en LED. En gammal 60 W glödlampa drar 1,44 kWh på samma tid, drygt 2 kr per dygn. Vill du veta hur mycket el drar en lampa per timme räcker det att läsa watten: 8 W är 8 Wh per timme. Det är därför LED-lampor knappt syns på elräkningen, medan många spottar eller lampor som glöms tända gör det.

Belysning är en av få elposter i hemmet där du kan räkna ut kostnaden exakt, på en rad, utan att gissa. Och svaret överraskar åt båda hållen: en enskild LED kostar nästan ingenting, medan tjugo halogenspottar i ett kök blir en post i årsbudgeten.

Av Lampguiden Redaktiondin ljusguideUppdaterad 16 september 2026

Tre ljuskällor i rad på ett ljust skrivbord: glödlampa, lågenergilampa och LED med synliga glödtrådar

Köper du via våra länkar kan vi få provision — det påverkar aldrig urvalet eller ordningen.

Se redaktionens val

Kort sammanfattning

Formeln: watt ÷ 1000 × timmar × elpris = kronor. Det är hela uträkningen.
En LED på 8 W som lyser 4 h/dygn kostar ungefär 17 kr om året vid 1,50 kr/kWh.
Antalet lampor avgör, inte den enskilda. Tjugo halogenspottar kostar mer än hela resten av belysningen.

Formeln

All elförbrukning räknas likadant, och för lampor är den ovanligt enkel eftersom effekten är konstant:

kWh = watt ÷ 1 000 × antal timmar

kronor = kWh × elpris per kWh

En 8 W LED som lyser 4 timmar per dygn i ett år: 8 ÷ 1000 × 4 × 365 = 11,7 kWh. Vid 1,50 kr/kWh blir det 17,50 kr om året. Att räkna ut elförbrukning lampa är alltså inte svårare än så — det svåra är att veta hur många timmar lampan faktiskt lyser.

Färdiga tabeller

Kostnad per år vid 4 timmar per dygn (1 460 h), elpris 1,50 kr/kWh:

Effekt	Typisk ljuskälla	kWh/år	Kronor/år
3 W	LED, kronljus E14	4,4	7 kr
8 W	LED, motsvarar 60 W glöd	11,7	18 kr
15 W	LED, stark taklampa	21,9	33 kr
35 W	Halogenspot	51,1	77 kr
60 W	Gammal glödlampa	87,6	131 kr
100 W	Gammal stark glödlampa	146	219 kr

Samma sak för ett helt rum. Här blir skillnaden verklig — ett kök med tjugo spottar:

Installation	Effekt totalt	Kronor/år
20 halogenspottar à 35 W	700 W	1 533 kr
20 LED-spottar à 5 W	100 W	219 kr
Skillnad		1 314 kr/år

Det är den siffran som avgör om ett byte lönar sig, och den har ingenting med den enskilda lampan att göra. Elförbrukning LED-lampor är försumbar styckvis och betydande i antal.

Vad ett byte faktiskt ger tillbaka

Byte	Kostnad	Besparing/år	Återbetalt efter
1 glödlampa 60 W → LED 8 W	~50 kr	113 kr	5 månader
1 halogenspot 35 W → LED 5 W	~60 kr	66 kr	11 månader
20 halogenspottar → LED	~1 200 kr	1 314 kr	11 månader

Räkneexemplen utgår från 4 h/dygn och 1,50 kr/kWh. Lyser lamporna mer — ett kök eller ett hemmakontor ligger ofta på 6–8 h — halveras återbetalningstiden.

Det som faktiskt påverkar räkningen

Timmarna, inte watten. En 60-wattare i en garderob som öppnas två minuter om dagen kostar under en krona om året. En 8 W LED i en hall som står tänd dygnet runt kostar 105 kr. Det är brinntiden som avgör, och det är därför rörelsevakt och timer sparar mer än något lampbyte.

Standby räknas inte bort. Smarta lampor drar ström även släckta — typiskt 0,2–0,5 W per lampa. Tjugo smarta lampor i standby blir omkring 60 kWh om året, alltså cirka 90 kr, innan de ens tänts. Det är inte ett argument mot smart belysning, men det bör vara med i kalkylen.

Dimning sparar, men inte linjärt. Halv ljusstyrka är inte halva effekten på en LED — räkna med omkring 60 procent av effekten vid halvt ljus. Fortfarande en besparing, bara inte så stor som den känns.

Elpriset varierar mer än förbrukningen. Har du timprisavtal kostar samma lampa olika beroende på när den lyser. Belysning är dock en liten och jämn last — det är inte där tidsstyrning lönar sig.

Så mäter du på riktigt

Vill du veta i stället för att räkna finns en enkel väg: en energimätare mellan uttaget och lampan visar den faktiska förbrukningen över tid. Det är särskilt användbart för att avslöja standby-förbrukning och för att kontrollera vad en armatur med flera ljuskällor egentligen drar.

Mer om var besparingarna finns i energibesparing, och om hur du väljer rätt ljusmängd från början i hur många lumen — att köpa för starkt är den vanligaste orsaken till onödig förbrukning.

Mät i stället för att gissa

Två energimätare

En enkel för en lampa och en smart som också kan stänga av. Priserna är de vid publicering; tryck på länken för aktuellt pris.

1
Luxorparts energimätare
49 krEnklast
- Varför vi gillar den: visar faktisk förbrukning, inklusive standby som tabeller missar
- Passar i: enskild armatur, grenuttag eller en hel mediahörna
- Bra att veta: låt den sitta ett par dygn — en ögonblicksavläsning säger inget om brinntid
Sätts mellan uttaget och lampan och visar faktisk förbrukning över tid. Hundra kronor för att slippa gissa — och den avslöjar framför allt standby, som är den post ingen räknar med och som inte syns i någon tabell.

Se pris hos Kjell
2
Cleverio IP200 smart fjärrströmbrytare med energimätning
99 krMäter och stänger av
- Varför vi gillar den: mätning utan åtgärd sparar ingenting — den här kan också släcka
- Passar i: lampor som glöms tända, och mediahörnan med standby-last
- Matcha med: ett schema — timerfunktionen är det som ger pengarna tillbaka
Mäter som den enkla, men kan dessutom bryta strömmen på schema — vilket är den faktiska besparingen. Att veta att hallampan står tänd nio timmar om dygnet hjälper bara om något också släcker den.

Se pris hos Kjell

Räkna vidare

Det är timmarna som kostar, inte watten. En 60-wattare i en garderob kostar mindre än en LED som står tänd dygnet runt.

Lampguidens hållning

Vanliga frågor

Hur räknar man ut elförbrukningen för en lampa?

Watt ÷ 1 000 × antal timmar = kWh, och kWh × elpriset = kronor. En 8 W LED som lyser 4 timmar per dygn i ett år ger 11,7 kWh, alltså cirka 17,50 kr vid 1,50 kr/kWh. Att räkna ut elförbrukning lampa är inte svårare än så — det svåra är att veta hur många timmar den faktiskt lyser.

Vad drar LED-lampor i el?

Försumbart styckvis, betydande i antal. Elförbrukning LED lampor ligger på 3–15 W mot 40–100 W för glödljus — en enskild LED kostar 7–33 kr om året vid 4 h/dygn. Men tjugo LED-spottar i ett kök drar fortfarande 100 W tillsammans, så det är antalet som avgör.

Lönar det sig att byta till LED?

Nästan alltid, och snabbt. En 60 W glödlampa som byts mot 8 W LED sparar 113 kr om året och är återbetald på fem månader. Tjugo halogenspottar som byts mot LED sparar 1 314 kr om året och är återbetalda på under ett år.

Drar smarta lampor ström när de är släckta?

Ja, 0,2–0,5 W per lampa i standby, eftersom de måste lyssna efter kommandon. Tjugo smarta lampor blir omkring 60 kWh om året — cirka 90 kr — innan de ens tänts. Inte ett argument mot smart belysning, men det hör hemma i kalkylen.

Sparar man hälften på att dimma till hälften?

Nej. En LED på halvt ljus drar omkring 60 procent av full effekt, inte 50. Det är fortfarande en besparing, bara mindre än den känns. Den stora besparingen ligger i att lampan är släckt, inte dämpad.

Vad kostar det att ha en lampa tänd hela natten?

En 8 W LED tänd 8 timmar per natt året om drar 23 kWh, alltså cirka 35 kr om året. Samma lampa tänd dygnet runt kostar cirka 105 kr. Det är därför rörelsevakt och timer sparar mer än något lampbyte gör.

Vad kostar en lampa per dygn?

En 8 W LED som står tänd ett helt dygn drar 8 × 24 = 192 Wh, alltså 0,19 kWh. Vid 1,50 kr/kWh blir det cirka 29 öre per dygn. Det är svaret på vad kostar det att ha en lampa tänd ett dygn när lampan är en LED. En gammal 60 W glödlampa drar 1,44 kWh på samma tid, drygt 2 kr per dygn. Vill du veta hur mycket el drar en lampa per timme räcker det att läsa watten: 8 W är 8 Wh per timme. Det är därför LED-lampor knappt syns på elräkningen, medan många spottar eller lampor som glöms tända gör det.

Läs vidare

Så jobbar vi

Ljusbrevet

Nya guider, praktiska ljusråd och rea som faktiskt är en rea — ett mejl när det är värt det.

Avsluta när du vill. Vi delar aldrig din adress.

Elförbrukning för lampor:räkna själv på en rad